皆さん、睡眠時間って、何時間くらいですか？ ちなみに、私は６時間から７時間がベスト。
寝つきはいいのですが、小さな音にも反応して目が覚めるタイプ。
最近、暑くじめっとした夜になってきて、エアコンを入れた部屋で眠るのが苦手な私は、このシーズン扇風機が一番の友達ちです。

しかし、寝室は玄関の横で、人が覗くとも知れませんから、窓を空けて眠るわけにもいかない。
寒い時期はすごくいいのですが、夏場は、マットレスを居間へ移動させて眠ります。 居間は、ベランダ越しに風通しもいいので、絶好の場所なんです。これから、数ヶ月はマットレスを移動させる日々が続くでしょう。

いやー、サッカーまだまだ盛り上がっていますね！
みなさんもワールドカップで寝不足の方も多いと思いますが、マットレスを居間に移動したおかげで、眠ながらテレビが見れる環境で、またまた、ちがう理由で寝不足になりそうです。